به گزارش همشهری آنلاین، دکتر علامه، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری، در پاسخ به این پرسش رایج که «آیا مصرف آب شیر باعث سنگسازی کلیه میشود؟» توضیحاتی ارائه کرد.
وی با اشاره به سابقه طولانی این پرسش در میان مردم، خاطرنشان کرد: «مطالعه علمی معتبری که اثبات کند سختی آب (میزان املاح معدنی مانند کلسیم) باعث سنگکلیه میشود، وجود ندارد و حتی نتایج تحقیقات در این زمینه گاهی متناقض است.»
این جراح ارولوژی توصیه کرد: «مصرف روزانه ۲ تا ۳ لیتر مایعات به افرادی که سابقه سنگکلیه دارند، توصیه میشود. بهتر است به جای چای پررنگ و قهوه، مصرف آب معمولی در اولویت باشد. آبهای تصفیهشده و آبهای معدنی گزینههای مناسبی هستند، اما اگر آب شیر در منطقهای به خوبی تصفیه شود، مصرف آن نیز کفایت میکند.»
وی در ادامه هشدار داد: «جوشاندن مکرر آب (مانند آب در سماور که بارها جوشانده میشود) به دلیل افزایش نسبی غلظت نیترات، توصیه نمیشود.»
دکتر علامه در پایان با رد شایعات رایج، تأکید کرد: «مصرف نوشابه مشکی بههیچوجه توصیه نمیشود و سایر نوشابهها نیز به دلیل قند بالا، مناسب نیستند.»
نظر شما